VAXJOKANALEN DAGENS GENOMGANG Svenska
vaxjokanalen.se Vaxjokanalen Dagens genomgang
Prenumerera
Blogg Ekonomi Lokalt Nyheter Okategoriserade Politik Teknik Världen

Karta Mellanöstern – Länder, fakta och karta över regionen

Johan Oskar Sjostrom Engstrom • 2026-06-10 • Granskad av Erik Holm

De flesta av oss har en bild av Mellanöstern – en region fylld av historia, konflikter och oljerikedomar. Men när man väl sätter sig ner med en karta blir det snabbt tydligt att gränserna är luddigare än man tror. Definitionen av Mellanöstern omfattar vanligtvis cirka 18 länder, men den exakta avgränsningen varierar beroende på vem du frågar. I den här artikeln går vi igenom vilka länder som räknas in, vad som är säkrast och vem som har starkast militär – allt med en karta som bakgrund.

Antal länder: 18 · Största land (area): Saudiarabien · Minsta land (area): Bahrain · Folkmängd (cirka): 500 miljoner · Officiella språk: arabiska, turkiska, persiska, kurdiska, hebreiska

Snabböversikt

1Bekräftade fakta
2Vad som är oklart
3Tidlinjesignal
4Vad händer härnäst

Fem rader med grundläggande fakta visar bredden i regionen:

Fakta Värde
Antal länder 18
Största land Saudiarabien
Minsta land Bahrain
Huvudsakliga språk arabiska, turkiska, persiska, kurdiska, hebreiska
Dominerande religion islam (sunni och shia), judendom, kristendom

Vilka länder räknas in i Mellanöstern?

Regionens avgränsning är inte huggen i sten. Enligt Regeringen.se (utrikesdepartementets lista) inkluderas länder som Algeriet, Bahrain, Egypten, Förenade arabemiraten, Irak, Iran, Israel, Jemen, Jordanien, Kuwait, Libanon, Libyen, Oman, Qatar, Saudiarabien, Syrien, Tunisien och Turkiet. Men Wikipedia (allmän definition) anger att kärnan är färre – cirka 18 länder – och att Libyen och Tunisien ibland räknas till Nordafrika.

Hur många länder finns det i Mellanöstern?

De flesta källor är överens om att 18 länder utgör kärnan, men siffran kan variera från 15 till 20 beroende på om man inkluderar Cypern, Turkiet och Libyen. FOI (försvarspolitiskt forskningsinstitut) behandlar regionen som ”Mellanöstern och Nordafrika” (MENA) och inkluderar då en bredare uppsättning.

Lista över Mellanösterns länder

  • Bahrain, Egypten, Förenade Arabemiraten, Irak, Iran, Israel, Jemen, Jordanien, Kuwait, Libanon, Oman, Qatar, Saudiarabien, Syrien, Turkiet
  • Ofta även: Cypern, Libyen, Palestina
  • Ibland: Sudan, Marocko, Algeriet, Tunisien (dessa tillhör egentligen Nordafrika)

Wikipedia (allmän översikt) sammanfattar att definitionen är politisk och historisk snarare än geografiskt exakt.

Varför detta är viktigt

För den som letar efter en karta mellanöstern på nätet är det avgörande att veta vilken definition som används – en turistkarta från 2020 ser annorlunda ut än en historisk atlas från 1930. Regeringen.se använder definitionen från UD, medan FOI inkluderar hela MENA-regionen i sina rapporter.

Slutsats: En karta över Mellanöstern är egentligen en karta över en idé – gränserna flyttas beroende på vem som ritar den. För resenären: använd UD:s lista. För historikern: titta på 1930 års gränser.

Implikationen: Mellanösterns gränser är inte fasta – för resenären och historikern gäller olika kartor.

Vilka två länder är inte en del av Mellanöstern?

En vanlig missuppfattning är att hela Nordafrika ingår i Mellanöstern. FOI:s MENA-definition inkluderar visserligen länder som Marocko, Algeriet och Tunisien, men dessa ligger geografiskt i Nordafrika och räknas strictare taget inte till Mellanöstern.

Varför inkluderas inte vissa länder?

Begreppet Mellanöstern myntades av britterna i slutet av 1800-talet och avsåg ursprungligen området kring Persiska viken. Wikipedia förklarar att det senare utvidgades till att omfatta arabländerna i västra Asien samt Iran och Turkiet, men inte länderna i Nordafrika – trots att de delar språk och religion.

Skillnader i geografisk definition

Organisationer som Världsbanken och FN använder ofta termen ”MENA” (Middle East and North Africa) för att inkludera båda regionerna. Detta leder till förvirring när man söker efter en mellanöstern karta online – vissa kartor visar bara Asien, medan andra sträcker sig över Sahara.

Global Peace Index (fredsranking) behandlar Mellanöstern som en separat region från Nordafrika, vilket påverkar jämförelser av säkerhet.

Vilket land är starkast i Mellanöstern?

När det gäller militär styrka toppas listan av Israel, Saudiarabien och Turkiet enligt Global Firepower-index (militär ranking). Iran, Förenade Arabemiraten och Jordanien ligger också högt. Enligt Svenska Freds (vapenkartan) ökade militärutgifterna i Mellanöstern med 15 % under 2024, och Israel och Libanon spenderade mest.

Militär styrka i Mellanöstern

Rankning av länder efter försvarsförmåga

En sammanställning från Svenska Freds visar att regionens militära utgifter 2024 nådde rekordnivåer, drivet av konflikten i Gaza och spänningar med Iran.

Land Militär utgift 2024 (uppsk.) Global Firepower ranking (2024)
Israel ca 30 miljarder USD Top 20 globalt
Saudiarabien ca 75 miljarder USD Top 25 globalt
Turkiet ca 20 miljarder USD Top 15 globalt

Mönstret: Länder med stora oljeinkomster eller hög teknisk förmåga dominerar – men det är Israel som har den mest avancerade militären per capita.

Vilket är det säkraste landet i Mellanöstern?

Global Peace Index (GPI) rankar Qatar, Oman och Förenade Arabemiraten som de säkraste länderna i regionen. Dessa länder har låg kriminalitet, politisk stabilitet och få inre konflikter.

Global Peace Index i regionen

GPI mäter samhällelig säkerhet, pågående konflikter och militarisering. 2024 års rapport visar att 92 länder är involverade i konflikter utanför sina gränser – en rekordnivå. I Mellanöstern är Qatar och Oman undantagen med stabila fredspoäng.

Säkerhetstrender och turism

För turister är Förenade Arabemiraten (Dubai, Abu Dhabi) och Qatar populära resmål tack vare låg brottslighet och modern infrastruktur. Svenska Freds noterar dock att även dessa länder ökar sin militära budget, vilket kan påverka långsiktig stabilitet.

Catch

De lugnaste länderna är inte nödvändigtvis immun mot regionala spänningar – Qatars och UAE:s säkerhet bygger delvis på allianser med stormakter och hög militär budget. Svenska Freds rapporterar att regionens militära utgifter fördubblats på tio år.

Jämförelse av säkerhet i toppländerna:

Land GPI-ranking (2024) Säkerhetsnivå
Qatar Högst i regionen Mycket hög
Oman Näst högst Hög
Förenade Arabemiraten Tredje högst Hög

Vad det innebär: För svenska resenärer är dessa tre länder de tryggaste valen, men den regionala dynamiken gör att inget land är helt förutsägbart.

Är man arab om man är från Mellanöstern?

Nej – etnicitet och regional tillhörighet är olika saker. Nationalencyklopedin (definition av arab) förklarar att ”arab” syftar på en person som talar arabiska som modersmål och/eller identifierar sig med arabisk kultur. I Mellanöstern finns många icke-arabiska folkslag: perser (Iran), turkar (Turkiet), kurder (Irak, Turkiet, Syrien, Iran), judar (Israel) och assyrier (Irak, Syrien).

Skillnad mellan etnicitet och regional tillhörighet

En person från Iran är persisk, inte arabisk, även om Iran ligger i Mellanöstern. En turk är turkisk, en israel kan vara jude eller arab. Regionen är etniskt mångfaldig, vilket ofta glöms bort i kartor och diskussioner.

Icke-arabiska folkslag i Mellanöstern

  • Perser (Iran)
  • Turkar (Turkiet)
  • Kurder (Turkiet, Iran, Irak, Syrien)
  • Judar (Israel)
  • Assyrier (Irak, Syrien)
  • Armenier (Libanon, Syrien)
  • Zazakir (Turkiet)

Regeringen.se listar Israel som ett land i regionen, vilket understryker att religion och etnicitet inte definierar regionens gränser.

”Begreppet Mellanöstern har inga exakta landgränser och används som ett historiskt och politiskt område.”

– Wikipedia (allmän definition)

”Arab är den som talar arabiska som modersmål och/eller identifierar sig med arabisk kultur.”

Nationalencyklopedin (etnisk definition)

För den som söker en karta mellanöstern är det värt att komma ihåg att kartans etiketter ofta döljer den språkliga och etniska mosaiken.

Sammanfattningsvis: Mellanöstern är ingen enkel region att kapsla in på en karta. Gränserna är förhandlingsbara, ländernas styrka varierar dramatiskt och etniciteten följer inte nationsgränserna. För svenska läsare som planerar en resa eller bevakar nyheterna är poängen tydlig: lita inte på en enda karta. Använd flera källor, från UD:s lista till Global Peace Index, för att bilda dig en nyanserad bild. För svenska resenärer är valet mellan Qatar/Oman och andra länder en fråga om trygghet kontra äventyr – men inget beslut bör fattas utan att studera en aktuell karta över regionens säkerhetsläge.

För den som vill veta exakt hur många stater som ingår i Mellanöstern kan det vara bra att först förstå antalet länder i världen.

Vanliga frågor

Vilka länder gränsar till Medelhavet i Mellanöstern?

Länder som Israel, Libanon, Syrien, Turkiet och Egypten (halvön Sinai) har kust mot Medelhavet.

Vad kallas Mellanöstern på arabiska?

الشرق الأوسط (ash-Sharq al-Awsat).

Vilket land i Mellanöstern har störst befolkning?

Turkiet (ca 85 miljoner) följt av Iran (ca 88 miljoner) och Egypten (ca 110 miljoner enligt 2024 års uppskattningar). Pava Restaurang i Stockholm – Meny, recensioner och boka bord

Vilka länder i Mellanöstern är monarkier?

Saudiarabien, Oman, Qatar, Förenade Arabemiraten, Kuwait, Bahrain och Jordanien är monarkier.

Är Israel en del av Mellanöstern?

Ja, Israel ligger geografiskt i regionen och räknas av de flesta källor som ett Mellanöstern-land.

Vilken roll spelar olja i Mellanösterns ekonomi?

Olja är den dominerande exportvaran för flera länder, framför allt Saudiarabien, Irak, Förenade Arabemiraten och Qatar. Enligt Svenska Freds finansierar oljeintäkterna en stor del av regionens militära upprustning.

Vad är skillnaden mellan Mellanöstern och MENA?

MENA (Middle East and North Africa) inkluderar både Mellanöstern och Nordafrika, medan Mellanöstern traditionellt bara omfattar västra Asien plus Egypten.



Johan Oskar Sjostrom Engstrom

Om skribenten

Johan Oskar Sjostrom Engstrom

Bevakningen uppdateras löpande med transparent källkontroll.